1. 五分钟成为记忆王-第五章：100%开发你的记忆潜能

2. [05-11 11:20:29]   来源：http://www.85jc.com  记忆方法   阅读：8986次

概要：五分钟成为记忆王专题目录及电子书下载一、用目标引导记忆无论你做什么事，总得抱有某种目的。目的，就像是射击场的靶子，又像是打猎场的猎物，是你苦心积虑要追求的目标。目标，诱惑着你，引导着你，使你步入更高境界。首先，你必须清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，那是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。其次，你必须明确地认识到，自己追寻的目标是什么，那是推动你前进的主要动力。当你开始阅读本书的时候，我曾告诉过你：读完本书，你完全能够以每天百分之几十的步伐逐步提高自己的记忆能力，直到把自己的记忆潜能全部开掘出来。因此，那就意味着，读罢本书，你可以通过自己的努力去达到成功记忆的目标。我问你：“为什么要阅读本书？”你肯定会这样回答：“当然是要成功地提高自己的记忆能力喽！”不错，那无疑是你的第一个目标。但我还要进一步问：“一旦这你达到了那个目标，打算利用它做什么呢？”这个问题，你不能回避，应当给予明确的解答，记忆毕竟是人们从事各项事业的一种手段，而不是目的。因此，提高

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一、用目标引导记忆
　　无论你做什么事，总得抱有某种目的。
　　目的，就像是射击场的靶子，又像是打猎场的猎物，是你苦心积虑要追求的目标。
　　目标，诱惑着你，引导着你，使你步入更高境界。
　　首先，你必须清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，那是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。其次，你必须明确地认识到，自己追寻的目标是什么，那是推动你前进的主要动力。
　　当你开始阅读本书的时候，我曾告诉过你：读完本书，你完全能够以每天百分之几十的步伐逐步提高自己的记忆能力，直到把自己的记忆潜能全部开掘出来。
　　因此，那就意味着，读罢本书，你可以通过自己的努力去达到成功记忆的目标。
　　我问你：“为什么要阅读本书？”
　　你肯定会这样回答：“当然是要成功地提高自己的记忆能力喽！”
　　不错，那无疑是你的第一个目标。但我还要进一步问：
　　“一旦这你达到了那个目标，打算利用它做什么呢？”
　　这个问题，你不能回避，应当给予明确的解答，记忆毕竟是人们从事各项事业的一种手段，而不是目的。因此，提高记忆能力不应当、也不可能是你的终极目标。
　　每个人的生活目的各不相同，所追求的目标也千差万别。但是，他总是有自己的目标，不管这目标是什么。实现这些目标，起码有一个必要的前提，那就是成功的记忆。一旦你的记忆效能大为改观，无疑就清除了许多路障。你梦寐以求的其他种种目标也就更容易地变成现实。这一点，我以为是可能肯定的。
　　阅读了本书，并提高了记忆力之后，你的目标是什么呢？
　　也许你想到欧洲某个国家去观光，并了解那个国家的风俗民情及语言。
　　也许你找到一份工作，很想在上班前记住有关规则。
　　也许你自愿为那些公众福利机构尽一份义务，准备这些演讲，准备回答各种答案。
　　不管是什么情况，说一千、道一万，总之，你有自己的目的——你的目标。
　　那个目标实实在在地留存在你的意识中；要达到那个目标，其前提条件就是改进你的记忆效能。
　　是要学习某一种语言吗？你必须尽快记住它的语法和词汇。
　　是要掌握新的职业的有关规则吗？就必须尽快地记住它的细则。
　　是要赢得智力竞赛的桂冠吗？就必须准确无误地记住所有相关的问题。
　　因此，我认为，成功的记忆，是你实现既定目标的必要手段；反过来说，明确的目标，又是促进记忆效能的积极动因。
　　实验证明，你所达到的目标越近，其目标的驱力也就越大。
　　就像磁铁，铁距它愈远，吸引力愈小；相反，铁距它愈近，吸引力愈大。
　　假如你做某种琐碎而讨厌的工作，不管是体力的，还是脑力的，开始时，动作很慢，进展迟缓，你总是为那些冗长的讨厌的事面愁眉不展，只得耐着性子去做。当工作快要完成的时候，你顿时感到有了希望，劲头油然而来；越是接近尾声，干劲越足，效率越高。
　　这，就是目标的努力。
　　心理学家们曾做过这样的实验：被试者分A组在左边，B组在右。两方参赛人数及麦地里开展田面积完全相同。惟一不同的是，A组这边的田梗上，每隔3尺就树立一面红旗，而B组那边则没有。
　　两组竞赛者同时开始割麦，但结果却不同。有红旗招引的A组，其劳动速度远远快于B组。此外还发现，A组的参赛者是靠近终点，其速度越快、其效率越高。
　　第二天又做了一次同样的实验，不过，两正好调个儿；这次，B组在左边，有红旗作标志；A组在右边。结果不言自明，B组的劳动速度、高效率超过A组。
　　你看，目标的驱力有多大！
　　还有一个实验：把一只小老鼠放在迷津中，让它自寻出口，当它选择了看似出口的目标后，便不顾一切地向那儿冲去；越接近目标，速度越快。等到跟前，才发现是死路一条，它又放慢速度，重新觅新的出路。很快，它又看到新的出口，便又一次冲过去，而且同样是越接近目标，速度越快。
　　这种情况，心理学家称之为“目标的斜率”。
　　我们都曾有过这样的体验：一个球体自高坡顶端往下滑滚，其速度是越来越快。同样的道理，人们越是接目标，其干劲越足，效率越高。所谓“望梅止渴”，实际运用的正是这种心理效应。
　　比如，人们排长队抢购紧俏商品，去的都很早，离商店开门还有很长时间，这时，人们多漫不经心，随意交谈，队伍也七零八落，不成形状。一旦开门时间快到了，人们就始紧张起来，纷纷排好队，特别是看到商店里有人出来开门，排队的人更是紧张，不由自主地往前挤，以为越接近大门，就越有把握；越接近大门，购买东西的念头也就越强烈。

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