1. 五分钟成为记忆王-第五章：100%开发你的记忆潜能

2. [05-11 11:20:29]   来源：http://www.85jc.com  记忆方法   阅读：8986次

概要：总之，记忆各类数字（包括电话号码），其方法多种多样，但原则只有一个，即设法给这些字赋予一定意义，这样，才能记得牢固，但不要机械记忆。机械记忆，说白了，就是死记硬背。有个小男孩，对动词“togo”的过去式（went）和过去分词（gone）的用法总是混淆不清，该用went的时候，总是用gone，该用gone的时候，又总是用went。不管怎么教，他总是改不了。最后，老师发火了，放学后，把他一个留在教室里，罚他在黑板上写一百遍“Ihavegone”。自然，小男孩感到十分沮丧和不幸，他不能和其他同学一起玩，只能我留下来，一遍遍地重复这个对他来说很难而又讨厌的默写工作。谢天谢地，他总是写完了。这时，恰巧老师没在教室，小男孩早已不耐烦了，不想等老师回来再走，就写了一张便条贴在黑板上，算是向老师告假，也算是“示范”：Ihavefinished,SoIhavewent．“Went”又用错了。正确的写法应当是：“SoIhavegone．&r

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　　总之，记忆各类数字（包括电话号码），其方法多种多样，但原则只有一个，即设法给这些字赋予一定意义，这样，才能记得牢固，但不要机械记忆。
　　机械记忆，说白了，就是死记硬背。
　　有个小男孩，对动词“togo”的过去式（went）和过去分词（gone）的用法总是混淆不清，该用went的时候，总是用gone，该用gone的时候，又总是用went。不管怎么教，他总是改不了。最后，老师发火了，放学后，把他一个留在教室里，罚他在黑板上写一百遍“Ihavegone”。
　　自然，小男孩感到十分沮丧和不幸，他不能和其他同学一起玩，只能我留下来，一遍遍地重复这个对他来说很难而又讨厌的默写工作。谢天谢地，他总是写完了。这时，恰巧老师没在教室，小男孩早已不耐烦了，不想等老师回来再走，就写了一张便条贴在黑板上，算是向老师告假，也算是“示范”：
　　Ihavefinished,SoIhavewent．
　　“Went”又用错了。正确的写法应当是：“SoIhavegone．”机械的默写，对这个小男孩来说，除了惩罚的作用，实在没有任何积极意义。
　　这是为什么呢？
　　道理很简单，这样的记忆很难与神经系统建立起有效的联系，因而不会在大脑层留下清晰的印记。相反，如果你是有意识地识记意义明确的材料，就容易在大脑中形成暂时的神经联系，容易与原有的知识结构、信息积累挂起钩来，使人产生兴趣，激发联想，从而更有效地调动各种记忆方法。
　　因此，如果你要想记某些东西，首先得设法赋予其一定意义，尽量避免机械记忆，这样才能记得深，记得牢。
　　我们不妨来做实验。
　　有3组单词，每组10个。请你仔细默记下来，然后合上书，按原有的排列顺序把它们默写下来。
　　A组
　　1．这个（this）
　　2．小的（small）
　　3．男孩（boy）
　　4．跑步（run）
　　5．全部（all）
　　6．那个（the）
　　7．方式（way）
　　8．到某处（to）
　　9．他的（his）
　　10．家（home）
　　都能按顺序写下来吧？我想问题不大。你想过没有，是怎样记住它们的呢？
　　B组
　　1．小女孩（girl）
　　2．玩(play)
　　3．洋娃娃(doll)
　　4．服装(dress)
　　5．鞋(shoes)
　　6．短袜(socks)
　　7．帽子(hat)
　　8．客车(carriage)
　　9．车轮(wheel)
　　10．车轴(axle)
　　这一组单词你能准确记住多少呢？
　　C组
　　1．小汽车（car）
　　2．书(book)
　　3．天空(sky)
　　4．食品（food）
　　5．工作(wlrk)
　　6．树(tree)
　　7．帮助(help)
　　8．椅子(chair)
　　9．鹅(pebble)
　　10．桶(can)
　　3组单词都默写完以后，请你自己比较一下记忆结果。
　　哪一组记得最准确呢？我想，一定是A组记得最准确。因为A组各个单词的意义关联密切，按其次排列，便可以构成一个完整的句式：“这个小男孩全部用到向往他的家跑去。”简炼一点说：“这个小男孩一直跑着回到家里。”
　　B组能记全吗？大概要困难点，但我想你能按次序记住五六个单词，是吗？因为这五六个单词毕竟还有意义可以寻绎，读过之后，至少还能在心里形成一个简单的画面。如果想要使画面变得更清晰一些，你就得在已给的10个单词之外再加些衬词，这样就能协助你记住了。我们试着想像这个画面：一个小女孩和洋娃娃过家家，她给洋娃娃穿衣服、穿鞋、穿袜、戴帽，然后把它放在小客车里。客车有车轮和车轴。
　　C组最难记。简直是一堆杂乱无章的、没有任何关联的词汇的堆积。
　　这个实验告诉我，识记系统条理的材料，显然要比识记杂乱无章的材料容易得多。所谓系统条理，是指某些事物按其特定的秩序和内部联系组合而成的整体，即按照事物的内存属性，把它们聚在一起，使分散的趋于集中，零碎的构成系统，紊乱的形成条理。系统化的过程就是大脑积极思维的过程。某些事物构成系统后，就容易记忆，这就像士兵各就各位地列队，哪儿缺人，空档马上就能显现出来。
　　那么，C组就一定不能构成某些特定意象吗？当然，象A组和B组那样，将10个单词排列组合成一个完整的句子，似不太可能。但是，假如我们换个方式，把意义相关的单词再组合一次，至少可以压缩一些记忆的内容吧？

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