七日瘦身汤(完全配方)
- [10-10 23:07:25] 来源:http://www.85jc.com 减肥食谱 阅读:8353次
概要:椒一定要比较辣,以辣到全身发热、出汗为准。十五、请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。十六、七日瘦身汤只是指前面5种蔬菜配的汤。后面十几种汤是减肥以后的汤,请在减肥成功后选择饮用。十七、用本汤,第一天就会有明显瘦下来的感觉。十八、根据经验,每1000人当中,有一人需要吃汤渣。凡发现有前二天减肥速度慢者,需在第三天,每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣(菜)。 十九、普通减肥者,在瘦下后,需再喝3~5天,每日需喝6-10碗,保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿,喝3—5碗,持续1—3个月(胖人用3个月),其间不影响饮食。按此饮用不反弹,凡喝汤超过十五天者,无需用这一条。二十、纤维素可长期存在于人体内,它起着抗脂肪作用上一页 [1] [2]
七日瘦身汤(完全配方),标签:科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com
椒一定要比较辣,以辣到全身发热、出汗为准。
十五、请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。
十六、七日瘦身汤只是指前面5种蔬菜配的汤。后面十几种汤是减肥以后的汤,请在减肥成
功后选择饮用。
十七、用本汤,第一天就会有明显瘦下来的感觉。
十八、根据经验,每1000人当中,有一人需要吃汤渣。凡发现有前二天减肥速度慢者,需在
第三天,每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣(菜)。
十九、普通减肥者,在瘦下后,需再喝3~5天,每日需喝6-10碗,保持纤维素的摄入和
形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿,喝3—5碗,持续1—3个月(胖人用
3个月),其间不影响饮食。按此饮用不反弹,凡喝汤超过十五天者,无需用这一条。
二十、纤维素可长期存在于人体内,它起着抗脂肪作用
上一页 [1] [2]
Tag:减肥食谱,科学减肥食谱,营养减肥食谱,减肥瘦身 - 减肥食谱
上一篇:三日快速减肥食谱-苹果三日减肥法