概要：又到盛夏，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。 原创 www.85jc.com 原创 原创 A.香蕉沙拉香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。 原创 材料：香蕉、沙拉酱适量 网 做法： 网把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。
水果香蕉减脂肪 夏日首席瘦身餐,标签：科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com又到盛夏，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。
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A.香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。 原创
材料：香蕉、沙拉酱适量 网
做法：
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把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。
B.吉列香蕉
网
一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。 原创
材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许 原创
做法： 网
1.先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆； 原创 www.85jc.com
2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；
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3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠； 网
4.放入油中炸至表面酥脆即可。
小窍门：面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。
C.其他 网
最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“杂菜玉子烧”，用玉子豆腐杂炒水果，也可以成为相当美味的一道素菜！
不过需要提醒的是，香蕉肉质较软，容易粘锅，所以菜式以清淡素净为佳。另外，配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。 网
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