概要： 原创 夏天快来了，想必各位美女都开始准备减肥了吧，只有这样做，夏季才能将裙子穿出韵味，因为这个季节身上的横肉是怎么也藏不住，可是怎么才能有效的减肥呢？ 首先，大家要走出减肥的误区，减肥不是减体重，单靠节食，是不可以，中医讲究春生，夏长，秋生，冬藏，符合万物生长规律我们下身也容易增肥，所以要注意。而我因为一直喜欢饮用各种茶，所以在这里我会将能减肥的各种花茶一一介绍给大家。 1柠檬苦瓜茶 原创 www.85jc.com 特点：控制食欲，降火。 网 配料：苦瓜３０克，荷叶，柠檬草各六克。 原创 这就是柠檬草了) 原创 禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者 原创 www.85jc.com 2 柠檬草茶 原创 www.85jc.com 适用与下半身肥胖着，及食欲佳，且便秘着，要在餐前饮 配料：柠檬草，陈皮，绿茶(陈皮，就是橘子皮，绿茶可以是龙井，黄山毛峰，甚至毛尖，千万不要拿红茶代) 原创 www.85jc.com 3花粉茶 网 忌用者：孕妇，胃弱着。另，五天一疗程，每天依次，每疗程需要搁三天 材料：莲子心五枚，
夏季减肥 12款减肥茶任你挑,标签：科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com原创
夏天快来了，想必各位美女都开始准备减肥了吧，只有这样做，夏季才能将裙子穿出韵味，因为这个季节身上的横肉是怎么也藏不住，可是怎么才能有效的减肥呢？
首先，大家要走出减肥的误区，减肥不是减体重，单靠节食，是不可以，中医讲究春生，夏长，秋生，冬藏，符合万物生长规律我们下身也容易增肥，所以要注意。而我因为一直喜欢饮用各种茶，所以在这里我会将能减肥的各种花茶一一介绍给大家。
1柠檬苦瓜茶 原创 www.85jc.com
特点：控制食欲，降火。 网
配料：苦瓜３０克，荷叶，柠檬草各六克。 原创
这就是柠檬草了) 原创
禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者 原创 www.85jc.com
2 柠檬草茶 原创 www.85jc.com
适用与下半身肥胖着，及食欲佳，且便秘着，要在餐前饮
配料：柠檬草，陈皮，绿茶(陈皮，就是橘子皮，绿茶可以是龙井，黄山毛峰，甚至毛尖，千万不要拿红茶代) 原创 www.85jc.com
3花粉茶 网
忌用者：孕妇，胃弱着。另，五天一疗程，每天依次，每疗程需要搁三天
材料：莲子心五枚，带皮冬瓜五十克，天花粉十五克，苦瓜十克 原创
4玫瑰蜜枣茶
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适合长期便秘者，每周四次
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玫瑰花十朵，蜜枣十粒，青皮三克 原创
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5洛神玫瑰花
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忌用者:肠胃弱，手脚冰冷者(洛神花，微酸.)
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洛神花半勺，陈皮三克，玫瑰花半勺
6三花减肥茶 原创 www.85jc.com
适用于:情绪不定，月经失调者。夜间服用
材料:玫瑰，茉莉，岱岱花，荷叶，川弓(岱岱)
7锦葵花
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适用于:皮肤粗糙，便秘者
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锦葵花1/3大勺，甜菊叶大半勺，甘菊1/3大勺 原创 www.85jc.com
8蒲公英茶
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适用于水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者 网
9三仁茶 原创 www.85jc.com
适用者同8+小腹婆
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杏仁三克，通草1。5克，白豆莞1。5克。淡竹叶1。5克，苡仁4。5克，茯苓3克 原创
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