1. 纤体首选三日咖啡茶饮瘦身餐

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥食谱   阅读：8297次

概要：春天穿上薄衣裳，那些可恶的赘肉一下就显露出来了，要想在短期内快速达到瘦身功效，建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖！第一天 原创 www.85jc.com 早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片 原创 午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶 原创 晚：薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士 网 第二天 原创 早：黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个 原创 午：芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶 网 晚：热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士 网 第三天 原创 早：黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双 原创 www.85jc.com午：蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶 网 晚：吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个 网食谱分析 原创 www.85jc.com 功效：燃烧脂肪 原创 瘦身原理：食物的配搭是按化学作用组合，依照餐单进食，能够达致燃烧脂肪的效果。 网报称成效：三日内减去五磅 原创 www.85jc.com

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春天穿上薄衣裳，那些可恶的赘肉一下就显露出来了，要想在短期内快速达到瘦身功效，建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖！

　　第一天 原创 www.85jc.com

　　早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片 原创

　　午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶 原创

　　晚：薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士 网

　　第二天 原创

　　早：黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个 原创

　　午：芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶 网

　　晚：热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士 网

　　第三天 原创

　　早：黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双

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　　午：蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶 网

　　晚：吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个

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　　瘦身原理：食物的配搭是按化学作用组合，依照餐单进食，能够达致燃烧脂肪的效果。

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　　报称成效：三日内减去五磅

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　　专家意见：碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。 原创

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