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  1. 香菇酿豆腐

  2. [10-10 23:07:25]   来源:http://www.85jc.com  减肥食谱   阅读:8555

概要: 原创 网 原料: 网 豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 网 制作方法: 原创 www.85jc.com (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空; 原创 (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; 原创 (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。 功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

香菇酿豆腐,标签:科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com

原创

 

    原料: 网

    豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 网


    制作方法: 原创 www.85jc.com

    (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空; 原创

    (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; 原创

    (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。
   

    功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。


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