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  1. 芒果是减肥轻身之佳品

  2. [10-10 23:07:25]   来源:http://www.85jc.com  减肥食谱   阅读:8715

概要: 芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克,并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克,营养极其丰富。 中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致,故芒果是减肥轻身之果品。 原创 以下介绍两种芒果的吃法: 原创 www.85jc.com (1)芒果饮料 原料:芒果50克,冰糖20克。 原创制法:取鲜芒果削去果蒂,连皮切片,加冰糖,以水煎煮20分钟,滤汁代茶饮。 网 (2)芒果原汁 原创 www.85jc.com 原料:芒果500克,蜂蜜适量。 原创 www.85jc.com制法:芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮。 原创

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   芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克,并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克,营养极其丰富。

  中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致,故芒果是减肥轻身之果品。 原创

  以下介绍两种芒果的吃法: 原创 www.85jc.com

  (1)芒果饮料

  原料:芒果50克,冰糖20克。

原创

  制法:取鲜芒果削去果蒂,连皮切片,加冰糖,以水煎煮20分钟,滤汁代茶饮。 网

  (2)芒果原汁 原创 www.85jc.com

  原料:芒果500克,蜂蜜适量。

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  制法:芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮。
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