概要：茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 原创 喝茶助减肥 网 乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 网原料：乌龙茶 网做法：简单地用开水冲。 原创 www.85jc.com 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 网 薏仁茶 原创浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原创 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 网 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 原创 www.85jc.com 荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 网做法：用开水冲泡。 网 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 决明子茶 原创 肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 网 做法：热水冲泡。 功效
十二道美女瘦身茶,标签：科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 原创
喝茶助减肥 网
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
网
原料：乌龙茶
网
做法：简单地用开水冲。 原创 www.85jc.com
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 网
薏仁茶
原创
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原创
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 网
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。 原创 www.85jc.com
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
网
做法：用开水冲泡。 网
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶 原创
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶 网
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。 网
大麦芽茶 网
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 网
做法：加冰糖水冲饮。 原创 www.85jc.com
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
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既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。 原创 www.85jc.com
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 原创
普洱茶 网
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 网
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
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做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶 原创 www.85jc.com
清火、减肥最方便的饮品。 网
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。 原创
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 网
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
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功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 网
山楂茶
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山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原创
原料：山楂10克。 原创 www.85jc.com
做法：用水煎煮。 网
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 网
酸溜根茶
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绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原创 www.85jc.com
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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