四种最能减肥的食物
- [10-10 23:07:25] 来源:http://www.85jc.com 减肥食谱 阅读:8617次
概要: 在健康食品法尚未完全实施前,市面上充满了各式各样的减肥食品,让购买者眼花瞭乱,不知要选那一种是好?以下我只针对我们日常生活中常见的食物,那些最能减肥提出来供大家参考: 1.豆类食物中的冷冻豆腐、薏仁、绿豆等在中医的减肥食谱中常被用到,我的减肥门诊中也有许多病人证实有效。 2.高纤维低糖蔬菜如:竹荀、韭菜、冬瓜、芥蓝菜、白菜、黄瓜、高丽菜、菠菜等。 3.水果类中的小蕃茄、柠檬、柚子、蕃石榴等含热量较低。 4.海产类中的海带、海哲皮、海藻等。
四种最能减肥的食物,标签:科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com
在健康食品法尚未完全实施前,市面上充满了各式各样的减肥食品,让购买者眼花瞭乱,不知要选那一种是好?以下我只针对我们日常生活中常见的食物,那些最能减肥提出来供大家参考:
1.豆类食物中的冷冻豆腐、薏仁、绿豆等在中医的减肥食谱中常被用到,我的减肥门诊中也有许多病人证实有效。
2.高纤维低糖蔬菜如:竹荀、韭菜、冬瓜、芥蓝菜、白菜、黄瓜、高丽菜、菠菜等。
3.水果类中的小蕃茄、柠檬、柚子、蕃石榴等含热量较低。
4.海产类中的海带、海哲皮、海藻等。
Tag:减肥食谱,科学减肥食谱,营养减肥食谱,减肥瘦身 - 减肥食谱
上一篇:六种快速饮食健康减肥食谱(组图)