1. 减肥最棒食物：冬菇豆腐DIY

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥食谱   阅读：8638次

概要：材料：南豆腐200克水发冬菇75克青豆100克制作方法：豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。 豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤，用小火烧入味后勾芡裝盘。锅留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤，入味后勾芡淋少许香油，放到豆腐中央即成。

减肥最棒食物：冬菇豆腐DIY,标签：科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com
材料：
　　
　　南豆腐200克
　　
　　水发冬菇75克
　　
　　青豆100克
　　
　　制作方法：
　　
　　豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。
　　
　　豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤，用小火烧入味后勾芡裝盘。
　　
　　锅留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤，入味后勾芡淋少许香油，放到豆腐中央即成。




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