概要：■抽脂 原创 www.85jc.com 原理：将讨厌的脂肪直接去除。 优劣：令皮肤变皱，其实不改变暴饮暴食的生活习惯，抽脂后一样会打回原形。 ■桑拿 原创 www.85jc.com 原理：促进血液循环，达致烧脂效果。 原创 优劣：高温令身体产生抗热反应而出汗，事后饮水又回复旧观，高温下慎防中暑。 ■通淋巴 原创 原理：加速淋巴液运行，排走体内多余脂肪及废物。 优劣：淋巴确能加速新陈代谢。 原创 www.85jc.com ■生果餐 原理：低脂、低热量食物能减脂肪囤积。 网 优劣：水果有益无庸置疑，不过都是单一食物，达不到均衡营养；不容忽视某些卡路里极高的水果(牛油果、奇异果)。 原创 ■苹果醋 原创 www.85jc.com 原理：酸性食物减脂防积聚。 网 优劣：适量醋对身体有益，不过未必有减肥作用，有些含糖份太高，过量易引起胃部不适。 原创 上一页 [1] [2]
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■抽脂
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原理：将讨厌的脂肪直接去除。
优劣：令皮肤变皱，其实不改变暴饮暴食的生活习惯，抽脂后一样会打回原形。
■桑拿 原创 www.85jc.com
原理：促进血液循环，达致烧脂效果。 原创
优劣：高温令身体产生抗热反应而出汗，事后饮水又回复旧观，高温下慎防中暑。
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原理：加速淋巴液运行，排走体内多余脂肪及废物。
优劣：淋巴确能加速新陈代谢。
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■生果餐
原理：低脂、低热量食物能减脂肪囤积。 网
优劣：水果有益无庸置疑，不过都是单一食物，达不到均衡营养；不容忽视某些卡路里极高的水果(牛油果、奇异果)。 原创
■苹果醋 原创 www.85jc.com
原理：酸性食物减脂防积聚。
网
优劣：适量醋对身体有益，不过未必有减肥作用，有些含糖份太高，过量易引起胃部不适。 原创
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