1. 瘦脸小秘诀

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8749次

概要：导读：你还在因为脸部大而圆烦恼吗？想不想变成一张精致小脸呢？如果想就赶快行动起来！丁小芹亲自教授小脸按摩术，大家赶紧学习一下吧! 瘦身 减肥 瘦身 减肥一、 自下巴沿至腮帮，再到耳朵的脸型线条维护 瘦身 减肥1. 右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果 www.85jc.com 原创 2. 左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩 瘦身 减肥3. 同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按 原创 二、 改善额头皱纹问题的瘦脸SPA动作 1. 将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过 www.85jc.com 原创2. 轻轻用手指在额头中间处按摩 www.85jc.com 原创 3. 最后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行 瘦身 减肥推荐瘦脸食品做法： 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮丽也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量。 做法： 1

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导读：你还在因为脸部大而圆烦恼吗？想不想变成一张精致小脸呢？如果想就赶快行动起来！丁小芹亲自教授小脸按摩术，大家赶紧学习一下吧!　

瘦身 减肥

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一、 自下巴沿至腮帮，再到耳朵的脸型线条维护

瘦身 减肥

1. 右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果 www.85jc.com 原创

2. 左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩

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3. 同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按 原创

二、 改善额头皱纹问题的瘦脸SPA动作

1. 将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过

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2. 轻轻用手指在额头中间处按摩 www.85jc.com 原创

3. 最后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行

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推荐瘦脸食品做法：

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮丽也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量。

做法：

1.胡萝卜去皮洗干净，切块。

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2.冬瓜洗干净，切厚块。 www.85jc.com 原创

3.玉米洗干净，切块。 瘦身 减肥

4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。 原创

5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

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6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

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最后小编在补充一点

无论什么排水东东都不要在晚上9点后吃，因为那种脸会浮肿，长期如此假浮肿就会变成真肥胖，所以排水要尽早。 www.85jc.com 原创

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