1. 消肿瘦脸 告别“婴儿肥”

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8107次

概要：现代女孩最怕“婴儿肥”，特别是在新年期间生活缺乏规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢? 原创 原创 www.85jc.com 网 原创 www.85jc.com按摩篇 原创 www.85jc.com 将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。 原创每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。 原创 原创 网 饮食篇 原创 www.85jc.com 冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。 乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。 原创 不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。 网 原创 原创 洗脸 原创 www.85jc.com 洗脸时先用温水，接着用

消肿瘦脸 告别“婴儿肥”,标签：最好的减肥方法,怎么样减肥,http://www.85jc.com

现代女孩最怕“婴儿肥”，特别是在新年期间生活缺乏规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢? 原创

 

原创 www.85jc.com

网

 

原创 www.85jc.com

　　按摩篇 原创 www.85jc.com

　　将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。

原创

　　每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。

原创

原创

  网

　　饮食篇 原创 www.85jc.com

　　冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

　　乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。 原创

　　不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。

网

原创

  原创

　　洗脸 原创 www.85jc.com

　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

原创 www.85jc.com

上一篇：明星最爱的10分钟瘦臀法