1. 速变细腰8大窈窕法则(图)

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8788次

概要： 保养纤纤细腰终极方案[图] 1.多喝水，少喝碳酸饮料。 网 碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 原创 www.85jc.com 2.运动时抬起肩膀呼气。 原创 降低体内气压，让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动。 3.让你的下巴休息一下。 原创 www.85jc.com 一直嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。 4.如果感觉排便不顺，多喝蜂蜜。 网 5.凸现你其他部分的优点。 原创 脖子漂亮，就系一条漂亮的围巾；腿修长，就穿上最时尚的靴子--把自己身材最好部分显示出来，让别人的注意力从你发胖的腹部转移开。 原创 6.穿出你的颜色。 无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，会显出身体被拉长了的效果。 网 7.选择不会凸显腹部的面料。 丝绸、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。 网 8.别忘了穿上高跟鞋。 原创 www.85jc.com 穿高跟鞋能使你看起来更挺拔，走路时记得提醒自己收腹。 原创

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保养纤纤细腰终极方案[图]

　　1.多喝水，少喝碳酸饮料。 网

　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 原创 www.85jc.com

　　2.运动时抬起肩膀呼气。 原创

　　降低体内气压，让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动。

　　3.让你的下巴休息一下。 原创 www.85jc.com

　　一直嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

　　4.如果感觉排便不顺，多喝蜂蜜。 网

　　5.凸现你其他部分的优点。 原创

　　脖子漂亮，就系一条漂亮的围巾；腿修长，就穿上最时尚的靴子--把自己身材最好部分显示出来，让别人的注意力从你发胖的腹部转移开。 原创

　　6.穿出你的颜色。

　　无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，会显出身体被拉长了的效果。 网

　　7.选择不会凸显腹部的面料。

　　丝绸、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。

网

　　8.别忘了穿上高跟鞋。

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　　穿高跟鞋能使你看起来更挺拔，走路时记得提醒自己收腹。 原创

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