1. 伸舌头瘦脸 赘肉扫光光

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8169次

概要： 伸舌头防止形成双下巴不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的效果，从而减少脸部脂肪累赘。每天做十分钟的舌头瘦脸操，脸上赘肉扫光光，这是小脸的基本前提哦！ 舌头四步操 1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位； 原创 2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触； 原创 www.85jc.com 3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去； 原创 www.85jc.com4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。网

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   伸舌头防止形成双下巴

　　不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的效果，从而减少脸部脂肪累赘。每天做十分钟的舌头瘦脸操，脸上赘肉扫光光，这是小脸的基本前提哦！

　　舌头四步操

　　1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位； 原创

　　2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触； 原创 www.85jc.com

　　3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；

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　　4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

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