1. 削小你的嘟嘟脸

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8318次

概要： 何必花大钱花时间去美容院做美容呢。今天就教你一套瘦脸运动。 原创 www.85jc.comstep刺激嘴部周围肌肉 网照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。 step收紧脸颊下部 原创 www.85jc.com 1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。 2、保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。 原创 www.85jc.com step美化睑部线条 原创 www.85jc.com1、抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。 2、保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。 原创 www.85jc.com另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。 网 网

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　  何必花大钱花时间去美容院做美容呢。今天就教你一套瘦脸运动。

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　　照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。

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　　1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。
        2、保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。 原创 www.85jc.com

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　　1、抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。
        2、保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。

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　　另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。 网

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