概要：朋友小张最近在办公室里特别火，才一个月的时间，她那水桶腰咋就一下子就变得那么纤细了，侧面看时，那身材，那曲线，真是羡慕死了。 瘦身 减肥 一下班，我们便围着她，向她讨教瘦身秘诀。 原创 她拿起杯子，喝了一口咖啡，便含笑非笑地说了句：“跳舞。” www.85jc.com 原创 “啥？跳舞也能减肥。”我们都不敢置信的看着她。 原创 “对啊，你每天跳那么一会的舞蹈，最好的动感快速的，肯定能减下去的。”小张还挺肯定地说了。 原创 眼看着小张的身材明显发生了那么大的变化，我能不着急吗？ 原创 尽管自己以前基本上没学过什么跳舞的，可只是硬着头皮上了。 在家打开影碟，便开始模仿MV里面的舞蹈了，什么萧亚轩啊，蔡依林啊，到最后什么李贞贤全都上了，这一跳步要紧，才半个小时，就累得跳不下去了。 瘦身 减肥没办法，只能硬撑着了。为了让自己不至于因为一直干一件事情而厌烦。一般感觉到累的时候，我便开始转呼啦圈，这样便能更有针对性的处理腰部的脂肪了。 在一段热舞之
轻松几步，给你完美曲线,标签：最好的减肥方法,什么减肥方法最有效,http://www.85jc.com朋友小张最近在办公室里特别火，才一个月的时间，她那水桶腰咋就一下子就变得那么纤细了，侧面看时，那身材，那曲线，真是羡慕死了。
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一下班，我们便围着她，向她讨教瘦身秘诀。 原创
她拿起杯子，喝了一口咖啡，便含笑非笑地说了句：“跳舞。” www.85jc.com 原创
“啥？跳舞也能减肥。”我们都不敢置信的看着她。 原创
“对啊，你每天跳那么一会的舞蹈，最好的动感快速的，肯定能减下去的。”小张还挺肯定地说了。 原创
眼看着小张的身材明显发生了那么大的变化，我能不着急吗？ 原创
尽管自己以前基本上没学过什么跳舞的，可只是硬着头皮上了。
在家打开影碟，便开始模仿MV里面的舞蹈了，什么萧亚轩啊，蔡依林啊，到最后什么李贞贤全都上了，这一跳步要紧，才半个小时，就累得跳不下去了。
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没办法，只能硬撑着了。为了让自己不至于因为一直干一件事情而厌烦。一般感觉到累的时候，我便开始转呼啦圈，这样便能更有针对性的处理腰部的脂肪了。
在一段热舞之后，我会跳一些舒缓的舞蹈，有时还跳跳瑜珈，这样可以让我迅速地从刚刚亢奋和紧张的状态中脱离出来。
一个月之后，我的身材有了明显的改变，呵呵，当然曲线是越来越明显，越来越美丽了，下班的时候，小张开始侧过来问我到底怎么办到的，怎么比她还要做的好，我对他莞尔一笑：“跳舞哦。”
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介绍了这么多，各位爱美的姐妹们，赶快试一试吧！如果你真的瘦了，请把我们网站[]告诉你需要的朋友。最新更新
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