1. 坚持不懈 狂减20斤

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥方法   阅读：8880次

概要：从公司出来后,一直心情不爽,公司最近真的越来越让人感到厌烦了.我今天又被那个BT的上司莫名其妙的臭骂了一顿,真的好不爽,明明不是我的错.越想越气.我这个人就是有个坏习惯,心情不好就猛吃,以缓解心情.全然不顾那140多的体重,我才160CM也.唉,不管了,先舒服了再说. 原创 网 坚持不懈 狂减20斤 原创 来到肯德基,我要了一个田园脆鸡堡,一杯大可乐,外加一份大署.我坐在凳子上开始慢慢的吃起来,心里想着今天的事情,越想气越不爽,于是就猛吃起来.就在这时,我似乎隐约的听到了一些笑声,还听到了”浪费粮食”之类的话,我抬头看过去,两个身体很棒的小女孩看着我,那眼神明显带着轻蔑.我更气了.NND,劳资就是喜欢吃,怎么着.我狠狠的还以眼色,把她们看得不自在为止. 原创 www.85jc.com 吃完后我拿着可乐往回走,快到家的时候看到公司的同事小美.小美在公司工作也出色也很受欢迎,我一直把她当作我学习的榜样.我走上去跟小美打声招呼,问她要去哪里?她说,约会啊.我说,哦.我们随便聊了一下就要分手了.她走前跟我说了

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从公司出来后,一直心情不爽,公司最近真的越来越让人感到厌烦了.我今天又被那个BT的上司莫名其妙的臭骂了一顿,真的好不爽,明明不是我的错.越想越气.我这个人就是有个坏习惯,心情不好就猛吃,以缓解心情.全然不顾那140多的体重,我才160CM也.唉,不管了,先舒服了再说. 原创

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来到肯德基,我要了一个田园脆鸡堡,一杯大可乐,外加一份大署.我坐在凳子上开始慢慢的吃起来,心里想着今天的事情,越想气越不爽,于是就猛吃起来.就在这时,我似乎隐约的听到了一些笑声,还听到了”浪费粮食”之类的话,我抬头看过去,两个身体很棒的小女孩看着我,那眼神明显带着轻蔑.我更气了.NND,劳资就是喜欢吃,怎么着.我狠狠的还以眼色,把她们看得不自在为止. 原创 www.85jc.com

吃完后我拿着可乐往回走,快到家的时候看到公司的同事小美.小美在公司工作也出色也很受欢迎,我一直把她当作我学习的榜样.我走上去跟小美打声招呼,问她要去哪里?她说,约会啊.我说,哦.我们随便聊了一下就要分手了.她走前跟我说了一名让我痛下决心一定要减肥的话——你知道为什么你在公司老受人欺负吗？因为男人们都讨厌胖女人。

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回到家后，妈妈看到我，赶紧叫上我，“小蕾，回来了，快点来，妈煲了鸡汤，工作这么辛苦，让你补一补。”我说，妈，我不吃了，我下定决心了，我要减肥！妈听了愣在那里，一时没反应过来。
我就是这个脾气，决定了就去做。去超市买回来一大堆水果如苹果，香蕉，橙子之类的。听说苹果能减肥，香蕉促进排便，而橙子含有多种营养，可以补充身体所需。然后，再加上一箱的矿泉水，哦，还有一包绿茶叶。

从此，我的减肥生涯开始了。每天早上6：00钟，你会发现在中心公司多了一个胖女生在辛苦的跑步，然后早上啃一个苹果，再饿也忍着。中午在公司吃，公司的公司餐，我只挑青菜吃，以前爱吃的肉全部让它们进垃圾桶。晚上则回家喝妈妈为我做的减肥汤，有时是紫菜汤，有时是萝卜汤，但全部没有肉，虽然不好喝，但我还是坚持下来了。接着就是喝茶，不但可以提神，茶叶中的一些叶酸可以促进脂肪的新陈代谢。原创文章www.85jc.com 网

这样坚持了一个月，中途明显感到有效果了，但我没有去称。三个月后，感觉轻松了许多，去称了一下，体重118斤，减掉了20多斤，我偷偷的笑了，这是我坚持下去的动力。想想20多斤肉有多大，我特意跑去问妈妈，妈妈用手比划着说，大概有这么多吧。

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我的衣服全部都不能穿了。全部都要买新的，但我愿意也乐意，呵呵。现在我还在坚持，但也稍稍的有所放松了，因为怕营养跟不上。虽然美丽重要，但健康的身体更重要。

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有很多人减肥一直都不能成功，我想，那是因为她们没有坚持下去，我相信，神总是会更眷顾那些坚持的人。 网

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