概要： 当大家说到减肥的时候，运动减肥、节食减肥、药物减肥都被提到首位，但是，肥胖的人往往都有一点劣根性，嫌运动减肥麻烦，节食减肥受罪，药物减肥又担心健康。而且，不能够盲目的减肥，要根据自身肥胖的原因来制定相应的减肥计划。 网 原创 有的人是遗传性肥胖，这种肥胖的人细胞体积比一般人肥大，即使节食减肥坚持到底也难见成效，反而容易使身体出现健康问题。 有的人是因为饮食习惯太差导致的肥胖，这种肥胖的人只要坚持正确的饮食习惯，有效的食物控制，细嚼慢咽，少吃零食，早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少，少吃含糖过高的食物，坚持做到这些，最终能够达到好的减肥效果。 网 有的人是因为长时间缺乏运动导致的肥胖，这种肥胖的人因为平时活动时间少，卡路时消耗得少，所以要加强锻炼，平时多动动，散散步，跳一下体操，或是“坝坝舞”都有助于减肥。 原创 有的人是由于内分泌紊乱或其他疾病引起的肥胖，这种肥胖的人首先要做的就是治好疾病，疾病治好后，再加强体育锻炼，瘦下来那是迟早的事。 有的人是&l
热吻减肥 吻出你的曲线美,标签：最好的减肥方法,什么减肥方法最有效,http://www.85jc.com当大家说到减肥的时候，运动减肥、节食减肥、药物减肥都被提到首位，但是，肥胖的人往往都有一点劣根性，嫌运动减肥麻烦，节食减肥受罪，药物减肥又担心健康。而且，不能够盲目的减肥，要根据自身肥胖的原因来制定相应的减肥计划。 网
原创
有的人是遗传性肥胖，这种肥胖的人细胞体积比一般人肥大，即使节食减肥坚持到底也难见成效，反而容易使身体出现健康问题。
有的人是因为饮食习惯太差导致的肥胖，这种肥胖的人只要坚持正确的饮食习惯，有效的食物控制，细嚼慢咽，少吃零食，早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少，少吃含糖过高的食物，坚持做到这些，最终能够达到好的减肥效果。
网
有的人是因为长时间缺乏运动导致的肥胖，这种肥胖的人因为平时活动时间少，卡路时消耗得少，所以要加强锻炼，平时多动动，散散步，跳一下体操，或是“坝坝舞”都有助于减肥。 原创
有的人是由于内分泌紊乱或其他疾病引起的肥胖，这种肥胖的人首先要做的就是治好疾病，疾病治好后，再加强体育锻炼，瘦下来那是迟早的事。
有的人是“心宽体胖”导致的肥胖，这种肥胖的人通常用食物来调节自己的情绪，吃得越多，烦恼也忘记得越快，但是另一方面，身体也渐渐“宽”起来。一定要节制饮食，切忌不要暴饮暴食。原创文章www.85jc.com 网
有的人是药物引起的肥胖，这种肥胖的人是在治疗某种疾病时服下某些药物而导致的肥胖反应，应及时治疗，并结合适量运动，不要节食，以免引起其他不良反应。
怎么样，你属于以上哪种类型呢，哦，你还是嫌太麻烦，罢了，罢了，还是给你推荐一种通用的甜蜜减肥方法吧，那就是----热吻减肥，热吻减肥是时下很流行的减肥方法哦，在享受着甜蜜之吻时达到减肥效果，真是以前做梦都想不到的呢。
根据科学数据显示，每天只要热吻三次，持续20秒以上，能够起到减肥效果。因为热吻时一次要消耗12卡的热量，需要调动人体30块面部肌肉，肌肉运动起来了，热量也消耗了，当然能够减肥了，每天就能够减掉一磅（0.9斤）赘肉呢。而且接吻还是增进感情的利器哦，每天接吻两到三次，能使你们的爱情永久保鲜。
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