1. 民间秘籍 轻松月瘦十斤

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥方法   阅读：8204次

概要： 3)西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段 4)将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘 5)黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃当素菜啊 贴心提醒：姐妹用这个一个月轻松减了10斤，而且是在她基数很小的情况下。

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　　3)西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段
　　4)将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘
　　5)黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃当素菜啊
　　贴心提醒：姐妹用这个一个月轻松减了10斤，而且是在她基数很小的情况下。

　　二、鱼腥草减肥法 原创

鱼腥草减肥法 　　减肥原理：
　　鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃.鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用.它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。…… 　　鱼腥草泡水 　　材料：鱼腥草(干燥)75克 原创 www.85jc.com
　　做法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著。　 鱼腥草+红枣 　　材料：

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