概要：你在今年的春季瘦身行动中成功了吗？是否觉得减肥过程十分的痛苦呢？看看她的减肥法吧，轻松让你拥有窈窕身材! 网 莫莫经过第一阶段瘦身，已经从148斤-124斤，成功减重24斤!这次春季瘦身，为了给老公惊喜，为了夏天能穿漂亮的衣服，努力!这一阶段目标是110斤，瘦身14斤，努力!最长期限5月低，目前有2个半月的时间，努力，相信自己可以的。。。大家要一如既往支持我哦~~~ 原创 www.85jc.com 方法：六日快乐瘦食谱+六日快乐瘦加速瘦运动3月20日：起来称--124斤 原创 www.85jc.com 早晨：果蔬片一片，黄金酵素粉一袋，薏仁粉2勺，香蕉一根 原创 www.85jc.com中午：小米菠菜粥一碗，馒头四分之一，土豆炒番茄半碗 网 下午：苹果一个(很小一个) 网 晚上：小米菠菜粥一碗，土豆丝炒番茄半碗 原创 www.85jc.com逛街3小时，BB一次 原创 www.85jc.com 原创 www.85jc.com3月21日：六日瘦第一天起来称---125斤 网 8：00： 香蕉麦片粥 11：00：水煮包菜拌醋蒜(
快乐减肥法 轻松减重24斤,标签：最好的减肥方法,什么减肥方法最有效,http://www.85jc.com你在今年的春季瘦身行动中成功了吗？是否觉得减肥过程十分的痛苦呢？看看她的减肥法吧，轻松让你拥有窈窕身材! 网
莫莫经过第一阶段瘦身，已经从148斤-----124斤，成功减重24斤!这次春季瘦身，为了给老公惊喜，为了夏天能穿漂亮的衣服，努力!这一阶段目标是110斤，瘦身14斤，努力!最长期限5月低，目前有2个半月的时间，努力，相信自己可以的。。。大家要一如既往支持我哦~~~ 原创 www.85jc.com
方法：六日快乐瘦食谱+六日快乐瘦加速瘦运动
3月20日：起来称------------------------------------------124斤 原创 www.85jc.com
早晨：果蔬片一片，黄金酵素粉一袋，薏仁粉2勺，香蕉一根
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中午：小米菠菜粥一碗，馒头四分之一，土豆炒番茄半碗 网
下午：苹果一个(很小一个) 网
晚上：小米菠菜粥一碗，土豆丝炒番茄半碗
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逛街3小时，BB一次 原创 www.85jc.com
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3月21日：六日瘦第一天起来称-------------------------------125斤 网
8：00： 香蕉麦片粥
11：00：水煮包菜拌醋蒜(黄瓜头天没买)
14：00：苹果酸奶 原创 www.85jc.com
17：00：香蕉茶
20：00：青笋番茄沙拉 网
每餐后加速瘦运动5组，下午3点呼啦圈15分钟+六日加速瘦运动5组，睡前脚踏车600个
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3月22日：六日瘦第二天起来称-------------------------------122斤(减重3斤)
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8：00：木耳海带汤(木耳沾醋) 网
12：00：干拌生菜(芹菜+醋代替)
网
16：00：木耳海带汤(木耳沾醋) 原创
20：00：苹桔汁 网
加速瘦25组，下午5点半呼啦圈15分钟，睡前脚踏车运动600个
3月23日：六日瘦第三天起来称--------------------------------121斤(减重1斤) 网
8：00：鲜蔬瘦身汤 网
12:00:元气主食(米饭用绿茶水煮的) 网
16:00:鲜蔬瘦身汤(外出西红柿半个，紫菜4.5G)
20:00:果葡沙拉
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加速瘦20组，逛街6小时，睡前脚踏车600个 网
3月24日：六日瘦第四天起来称-------------------------------- 120斤(减重1斤)
8：00：香蕉绿茶(没买酸奶，绿茶香蕉代替)
网
11：00：紫菜青笋(紫菜20G，青笋100G)
网
14：00：酸甜梨块(味道不错)
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16：00：香蕉豆浆(巨恶心!) 原创
20：00：蔬果洋芋
加速瘦运动20组，逛街2小时，每餐中间半小时双手举矿泉水40下，垫脚尖下蹲40下，呼啦圈15分钟，睡前脚踏车600个
网
3月25日：六日瘦第五天起来称----------------------------------118斤(减重2斤)
网
8：00：瓜核露 原创
11：00：苹果便当
14：00：奇异果瘦身汁(猕猴桃下市了，菠萝四分之一代替
网
17：00：芝麻酸奶 (巨恶心) 网
20：00：紫菜胡萝卜汤
加速瘦20组，下午3点半双手举矿泉水40下，垫脚尖下蹲40下，呼啦圈15分钟 网
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