1. 十三条快速减肥最有效方法

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥方法   阅读：8716次

概要： www.85jc.com 原创第十二：不吃早餐或减餐是错误的无论任何情况下都不要不吃早餐！一天进食3大餐或5小餐，但夜晚不再进食！这样，你就能避免嘴馋和饥饿袭击。 www.85jc.comwww.85jc.com 原创第十三：展示厨艺时别忘了咬口香糖当你在厨房煎炒烹炸时别忘记嘴里嚼一块无糖口香糖，这样你的嘴就没有机会不时去尝试你的拿手菜肴了。 看起来很小的事情，你如果注意到了，功效可是令你意想不到的！ www.85jc.com 原创 上一页 [1] [2]

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第十二：不吃早餐或减餐是错误的

无论任何情况下都不要不吃早餐！一天进食3大餐或5小餐，但夜晚不再进食！这样，你就能避免嘴馋和饥饿袭击。 www.85jc.com

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第十三：展示厨艺时别忘了咬口香糖

当你在厨房煎炒烹炸时别忘记嘴里嚼一块无糖口香糖，这样你的嘴就没有机会不时去尝试你的拿手菜肴了。

看起来很小的事情，你如果注意到了，功效可是令你意想不到的！ www.85jc.com 原创

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