概要：35、你最好限制自己体重的上浮幅度，一般在1公斤左右，否则就该反省自己是不是吃得太多了。 36、靠力量锻炼也能使你减肥，例如举重能增加肌肉含量，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快，脂肪消耗也就会越多。 37、体重最能让人警醒，门口放一个电子秤，出门和回家的时候都不妨称一称。 38、每一种减肥产品多多少少都会有副作用，想要减肥的人一定还是要以饮食控制和运动习惯为主。 39、熬夜后眼睛出现血丝，不妨将冰块装进冰袋再包上纱布，冷敷眼部15分钟即可改善。 40、护肤品要长时间用才会有功效，绝对没有一款护肤品可令你用一下就变靓。 原创 www.85jc.com 上一页 [1] [2]
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36、靠力量锻炼也能使你减肥，例如举重能增加肌肉含量，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快，脂肪消耗也就会越多。
37、体重最能让人警醒，门口放一个电子秤，出门和回家的时候都不妨称一称。
38、每一种减肥产品多多少少都会有副作用，想要减肥的人一定还是要以饮食控制和运动习惯为主。
39、熬夜后眼睛出现血丝，不妨将冰块装进冰袋再包上纱布，冷敷眼部15分钟即可改善。
40、护肤品要长时间用才会有功效，绝对没有一款护肤品可令你用一下就变靓。 原创 www.85jc.com
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