1. 粤式鲜味菜 番茄鱼片

2. [10-19 23:44:01]   来源：http://www.85jc.com  营养菜谱   阅读：8185次

概要：番茄鱼片材料预算：8元用餐人数：3~4人材料：番茄4个，鲩鱼片200g，珧柱20g，蒜头20g，盐、生粉、糖、油适量。制作方法：1、鱼肉切成片，番茄切成块状；放入适量生粉、盐、糖、油腌制鱼片片刻备用；2、锅中放入蒜末、珧柱末爆香，随后倒入切好的番茄翻炒片刻，倒进适量清水烹煮；3、待至番茄煮熟，放入鱼片烫熟后即可。特色：番茄鱼片可作菜也可作汤，酸酸甜甜的番茄汁混合上鱼肉的鲜甜，无论是口味还是营养都非常好，很适合炎热季节食用，具有开胃增强食欲的功效，颇得小孩和老人们的欢心。小提示：1、切鱼片时注意尽量薄切，不然吃的时候鱼骨不容易显露。2、鱼肉容易熟，放入锅中翻煮一定要注意火候，待到鱼肉变色即可上碟。

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　　番茄鱼片

　　材料预算：8元

　　用餐人数：3~4人

　　材料：番茄4个，鲩鱼片200g，珧柱20g，蒜头20g，盐、生粉、糖、油适量。

　　制作方法：

　　1、鱼肉切成片，番茄切成块状；放入适量生粉、盐、糖、油腌制鱼片片刻备用；

　　2、锅中放入蒜末、珧柱末爆香，随后倒入切好的番茄翻炒片刻，倒进适量清水烹煮；

　　3、待至番茄煮熟，放入鱼片烫熟后即可。

　　特色：番茄鱼片可作菜也可作汤，酸酸甜甜的番茄汁混合上鱼肉的鲜甜，无论是口味还是营养都非常好，很适合炎热季节食用，具有开胃增强食欲的功效，颇得小孩和老人们的欢心。

　　小提示：

　　1、切鱼片时注意尽量薄切，不然吃的时候鱼骨不容易显露。

　　2、鱼肉容易熟，放入锅中翻煮一定要注意火候，待到鱼肉变色即可上碟。

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