1. 中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  学生饮食   阅读：8670次

概要：谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克 动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆类及豆制品：大豆及其制品150克 蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克 烹调用油：食用油15~25克【文章整理by http://www.85jc.com】注：选自中国营养学会编《中国居民膳食指南》及"平衡膳食宝塔"

中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量,标签：学生营养食谱,http://www.85jc.com

谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹调用油：食用油15~25克【文章整理by http://www.85jc.com】

注：选自中国营养学会编《中国居民膳食指南》及"平衡膳食宝塔"

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