1. 大枣粟米粥

2. [11-14 16:22:40]   来源：http://www.85jc.com  产妇食谱   阅读：8441次

概要：此粥具有补脾胃、益气血的作用。适合产妇食用，有利健身。原料：大枣10枚，粟米100克，清水适量。制作：1、将大枣洗净，去核；粟米淘洗干净。2、将锅置火上，放入适量清水、粟米和大枣，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。特点：粘稠，甜香。

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• 此粥具有补脾胃、益气血的作用。适合产妇食用，有利健身。
  
  原料：
  大枣10枚，粟米100克，清水适量。
  
  制作：
  1、将大枣洗净，去核；粟米淘洗干净。
  2、将锅置火上，放入适量清水、粟米和大枣，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。
  
  特点：
  粘稠，甜香。
  
  
  
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