1. 松子仁粥

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  产妇食谱   阅读：8434次

概要：此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。原料：松子仁30克，粳米100克，精盐少许。制作：1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1-2次。特点：粥粘稠，味香。

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• 此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。
  
  原料：
  松子仁30克，粳米100克，精盐少许。
  
  制作：
  1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。
  2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1-2次。
  
  特点：
  粥粘稠，味香。
  
  
  
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