1. 痛风饮食谱之素拌芹菜

2. [10-20 01:10:48]   来源：http://www.85jc.com  痛风饮食   阅读：8361次

概要：痛风饮食谱之素拌芹菜原 料： 主 料：芹菜500克 调 料：盐4克，味精3克，香油15克，醋4克做 法： 1.、芹菜撕筋洗净，切成4厘米长的小段。 2.、将芹菜入沸水锅内焯水，断生后捞出，放入冷水中过凉，再取出沥干水分，放入盘中，拌入精盐、味精、香油、醋即可。说 明： 芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤；这对血尿酸偏高者十分有益。

痛风饮食谱之素拌芹菜,标签：痛风的饮食,痛风不能吃什么,http://www.85jc.com

痛风饮食谱之素拌芹菜

原 料：

    主 料：芹菜500克

    调 料：盐4克，味精3克，香油15克，醋4克

做 法：

    1.、芹菜撕筋洗净，切成4厘米长的小段。

    2.、将芹菜入沸水锅内焯水，断生后捞出，放入冷水中过凉，再取出沥干水分，放入盘中，拌入精盐、味精、香油、醋即可。

说 明：

    芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤；这对血尿酸偏高者十分有益。

上一篇：痛风饮食谱之糖醋萝卜丝