1. 气郁质体质的中医养生方法

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  中医养生   阅读：8415次

概要：一、气郁体质主要表现为“善太息”二、幼年生活不顺、工作压力大促生气郁体质三、养生原则：疏肝理气，补益肝血饮食养生：适补肝血，少量饮酒精神养生：学会发泄，勿太敏感起居养生：多听音乐，多去旅游四季保养：春季为主，舒展形体 www.85jc.com

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一、气郁体质主要表现为“善太息”

二、幼年生活不顺、工作压力大促生气郁体质

三、养生原则：疏肝理气，补益肝血

饮食养生：适补肝血，少量饮酒

精神养生：学会发泄，勿太敏感

起居养生：多听音乐，多去旅游

四季保养：春季为主，舒展形体
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