1. 宝宝美食：紫菜海米蛋汤

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  幼儿饮食   阅读：8789次

概要： 选料： 紫菜1张，海米10克，鸡蛋一个，青菜叶少许。豆油，精盐各适量，葱少量。 制法： 1、海米用热水浸泡软透。 2、葱切成葱花，鸡蛋搅匀。 3、紫菜撕碎，除去杂持，放入汤碗内。 4、勺中放豆油，烧热，放入葱花烹锅，加适量的水，加海米，用小火煮片刻，加精盐。放入青菜叶，再淋入鸡蛋液，待蛋花浮起时，将汤全部冲入紫菜碗中。即成。 点评：紫菜富含碘等微量元素，海米的钙、磷等含量较多，非常适合儿童的发育需要。

宝宝美食：紫菜海米蛋汤,标签：幼儿营养食谱,http://www.85jc.com

　　选料：

　　紫菜1张，海米10克，鸡蛋一个，青菜叶少许。豆油，精盐各适量，葱少量。

　　制法：

　　1、海米用热水浸泡软透。

　　2、葱切成葱花，鸡蛋搅匀。

　　3、紫菜撕碎，除去杂持，放入汤碗内。

　　4、勺中放豆油，烧热，放入葱花烹锅，加适量的水，加海米，用小火煮片刻，加精盐。放入青菜叶，再淋入鸡蛋液，待蛋花浮起时，将汤全部冲入紫菜碗中。即成。

　　点评：

　　紫菜富含碘等微量元素，海米的钙、磷等含量较多，非常适合儿童的发育需要。

　　



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