当前位置:八五教程网健康生活频道健康饮食糖尿病饮食糖友可将“鲍鱼”当主菜» 正文
  1. 糖友可将“鲍鱼”当主菜

  2. [10-10 23:06:24]   来源:http://www.85jc.com  糖尿病饮食   阅读:8145

概要:鱿鱼口味清淡,不油腻,营养丰富,含有大量的优质蛋白质、钙、铁等,和同样重量的肉类相比,脂肪含量相对较低。对糖尿病患者来说,饮食不好,很容易造成营养失衡,影响血糖控制。郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师刘龙诞建议,夏天,糖尿病患者不妨把鱿鱼当“主菜”。鱿鱼口味清淡,不油腻,营养丰富,含有大量的优质蛋白质、钙、铁等,和同样重量的肉类相比,脂肪含量相对较低,而且鱿鱼的脂肪多藏在内脏,能吃的并不多,因此,热量也不高,能够满足糖尿病患者控制热量、保持营养的双重标准。同时,鱿鱼中还含有十分丰富的微量元素,如硒、碘、锰、铜等,特别是硒,临床发现,糖尿病患者体内普遍缺硒,其血液中的硒含量明显低于健康人。【文章整理bywww.85jc.com】因此,补硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并可以减少糖尿病病人各种并发症的产生。刘龙诞提示,鱿鱼要煮熟透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。

糖友可将“鲍鱼”当主菜,标签:糖尿病人的饮食,糖尿病吃什么好,http://www.85jc.com

  鱿鱼口味清淡,不油腻,营养丰富,含有大量的优质蛋白质、钙、铁等,和同样重量的肉类相比,脂肪含量相对较低。

  对糖尿病患者来说,饮食不好,很容易造成营养失衡,影响血糖控制。郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师刘龙诞建议,夏天,糖尿病患者不妨把鱿鱼当“主菜”。

  鱿鱼口味清淡,不油腻,营养丰富,含有大量的优质蛋白质、钙、铁等,和同样重量的肉类相比,脂肪含量相对较低,而且鱿鱼的脂肪多藏在内脏,能吃的并不多,因此,热量也不高,能够满足糖尿病患者控制热量、保持营养的双重标准。

  同时,鱿鱼中还含有十分丰富的微量元素,如硒、碘、锰、铜等,特别是硒,临床发现,糖尿病患者体内普遍缺硒,其血液中的硒含量明显低于健康人。【文章整理bywww.85jc.com】因此,补硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并可以减少糖尿病病人各种并发症的产生。

  刘龙诞提示,鱿鱼要煮熟透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。



Tag:糖尿病饮食糖尿病人的饮食,糖尿病吃什么好健康饮食 - 糖尿病饮食

上一篇:饮食注意-鸡蛋增加糖尿病风险
《糖友可将“鲍鱼”当主菜》相关文章
留言板
取消 发布留言