概要： 一般来说肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会导致脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。 本文内容转自www.85jc.com 本文内容由www.85jc.com,提供因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。 ，www.85jc.com www.85jc.com 民间偏方验方大全药膳减肥，不用节食，无需改变饮食习惯，没有痛苦与副作用。但效果缓慢，因此要持之以恒，方能收到良好的效果。 本文内容由www.85jc.com,提供 红烧冬瓜 本文内容转自www.85jc.com 本文内容转自www.85jc.com【原料】：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。www.85jc.comwww.85jc.com 茯苓豆腐本文内容转自www.85jc.com ，www.8
巧用药膳 不用节食的减肥,标签：减肥小偏方,中药减肥偏方,http://www.85jc.com一般来说肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会导致脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。 本文内容转自www.85jc.com
本文内容由www.85jc.com,提供
因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。
，www.85jc.com
www.85jc.com 民间偏方验方大全
药膳减肥，不用节食，无需改变饮食习惯，没有痛苦与副作用。但效果缓慢，因此要持之以恒，方能收到良好的效果。
本文内容由www.85jc.com,提供
红烧冬瓜 本文内容转自www.85jc.com
本文内容转自www.85jc.com
【原料】：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。www.85jc.comwww.85jc.com
茯苓豆腐
本文内容转自www.85jc.com
，www.85jc.com
【原料】：豆腐500克，茯蓊粉30克，松仁40克，胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤、演粉各适量。
www.85jc.com
【制作】：豆腐挤压除水，胡萝卜切成菱形薄片，鸡蛋清打至泡沫状。将豆腐切成小方块，撒上茯苓粉、精盐，然后将豆腐块摆平， 抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁，入蒸锅内用旺火蒸10分钟，取出。将清汤、精盐、料酒倒入锅内烧开，加淀粉勾芡，烧在豆腐上即成。 本文内容转自www.85jc.com
www.85jc.com最新更新
推荐热门
