1. 让您越吃越胖的假冒瘦身食品

2. [10-19 17:45:02]   来源：http://www.85jc.com  专家指导   阅读：8514次

概要： 减肥瘦身8、橡皮糖：果糖糖浆导致肥胖www.85jc.com这种糖果含有果汁，还有加了糖精的维生素。有人说吃橡皮糖可以瘦脸，但是它同时还含有果糖糖浆，常常导致肥胖。 www.85jc.com聪明替代：新鲜水果或者果脯 www.85jc.com它们都含有饱和纤维，是橡皮糖所欠缺的营养成分。 www.85jc.com 加分点：水果含有丰富的抗氧化成分，能够使你的身体更加年轻，增进新陈代谢作用。 www.85jc.com 9、淡味冰淇淋：吃很多也不满足 www.85jc.com 淡味冰淇淋比普通冰淇淋含有的卡路里比较少，但是它并不是减肥的保证。半杯哈根达斯的淡味冰淇淋含有220卡路里，还是比普通冰淇淋的卡路里要多。 www.85jc.com 淡味冰淇淋的口味偏向清淡，所以你吃很多也觉得不满足。 www.85jc.com 聪明替代：豆奶和低脂牛奶 减肥瘦身 它们可以将卡路里降到最低，并且它们的味道富含鲜奶味道，口感滋润，可以跟冰淇淋媲美。 减肥瘦身加分点：含有丰富的纤维，可以消灭人体的细菌含量，帮助身体吸收钙和铁。 www.85

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减肥瘦身

8、橡皮糖：果糖糖浆导致肥胖

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这种糖果含有果汁，还有加了糖精的维生素。有人说吃橡皮糖可以瘦脸，但是它同时还含有果糖糖浆，常常导致肥胖。

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聪明替代：新鲜水果或者果脯

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它们都含有饱和纤维，是橡皮糖所欠缺的营养成分。 www.85jc.com

加分点：水果含有丰富的抗氧化成分，能够使你的身体更加年轻，增进新陈代谢作用。 www.85jc.com

9、淡味冰淇淋：吃很多也不满足 www.85jc.com

淡味冰淇淋比普通冰淇淋含有的卡路里比较少，但是它并不是减肥的保证。半杯哈根达斯的淡味冰淇淋含有220卡路里，还是比普通冰淇淋的卡路里要多。 www.85jc.com

淡味冰淇淋的口味偏向清淡，所以你吃很多也觉得不满足。 www.85jc.com

聪明替代：豆奶和低脂牛奶 减肥瘦身

它们可以将卡路里降到最低，并且它们的味道富含鲜奶味道，口感滋润，可以跟冰淇淋媲美。

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加分点：含有丰富的纤维，可以消灭人体的细菌含量，帮助身体吸收钙和铁。 www.85jc.com

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