1. 肉蓉蒸嫩豆腐

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  幼儿饮食   阅读：8396次

概要： 1、取无筋膜的瘦肉一小块，剁成细细的肉蓉，加入少量的生粉搅匀，使肉质松软。2、将一小块嫩豆腐捣碎，与肉蓉拌匀。3、加入少量的盐、色拉油、味精(可不加)、葱末调味，再放入两匙清水，(有大骨汤更好)拌匀。4、放进微波炉用中火1-2分钟即可，不可太过火，否则肉质变老影响口感。这道肉蓉豆腐鲜香滑嫩，口味清淡，很对宝宝的胃口，营养丰富，做起来也很方便。

肉蓉蒸嫩豆腐,标签：幼儿营养食谱,http://www.85jc.com

　　1、取无筋膜的瘦肉一小块，剁成细细的肉蓉，加入少量的生粉搅匀，使肉质松软。

　　2、将一小块嫩豆腐捣碎，与肉蓉拌匀。

　　3、加入少量的盐、色拉油、味精(可不加)、葱末调味，再放入两匙清水，(有大骨汤更好)拌匀。

　　4、放进微波炉用中火1-2分钟即可，不可太过火，否则肉质变老影响口感。

　　这道肉蓉豆腐鲜香滑嫩，口味清淡，很对宝宝的胃口，营养丰富，做起来也很方便。 　　



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