1. 杏仁白糖粥

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  产妇食谱   阅读：8262次

概要：此菜有益气养血，润肠通便的功效，适于妇女产后津亏便秘者。原料：杏仁10克，粳米100克，白糖30克。制作：1、 将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。2、 将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入杏仁及清水500左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取出杏仁，以白糖调味，离火，待稍凉后即可食用。特点：粥粘香，味清香。

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• 此菜有益气养血，润肠通便的功效，适于妇女产后津亏便秘者。
  
  原料：
  杏仁10克，粳米100克，白糖30克。
  
  制作：
  1、 将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。
  2、 将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入杏仁及清水500左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取出杏仁，以白糖调味，离火，待稍凉后即可食用。
  
  特点：
  粥粘香，味清香。
  
  
  
  
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