1. 枣泥包子

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  产妇食谱   阅读：8405次

概要：红枣有补脾和胃、补血调营之功。此包有益气养血、健脾胃的功效。适宜产妇食用，常食滋补功效尤其显著。原料：面粉500克，红枣300克，鲜酵母10克，白糖、香油各适量。制作：1、将面粉、酵母用清水和成面团，盖上湿布，静置发酵。2、红枣用清水洗净，入屉蒸熟，取出，放入盆内，去掉枣核，再放入锅中焖煮至烂，取出捣成细泥，倒入炒锅内，加入白糖，拌炒至糖溶化，加入香油拌匀，倒出晾晾，即成枣泥馅。3、将发好的面团揉好，搓条下剂，擀成圆皮，包入枣泥馅，入笼蒸熟即可。特点：暄软，甜香。

枣泥包子,标签：产妇吃什么好,产妇能吃什么水果,http://www.85jc.com

• 红枣有补脾和胃、补血调营之功。此包有益气养血、健脾胃的功效。适宜产妇食用，常食滋补功效尤其显著。
  
  原料：
  面粉500克，红枣300克，鲜酵母10克，白糖、香油各适量。
  
  制作：
  1、将面粉、酵母用清水和成面团，盖上湿布，静置发酵。
  2、红枣用清水洗净，入屉蒸熟，取出，放入盆内，去掉枣核，再放入锅中焖煮至烂，取出捣成细泥，倒入炒锅内，加入白糖，拌炒至糖溶化，加入香油拌匀，倒出晾晾，即成枣泥馅。
  3、将发好的面团揉好，搓条下剂，擀成圆皮，包入枣泥馅，入笼蒸熟即可。
  
  特点：
  暄软，甜香。
  
  
  
  Tag:产妇食谱，产妇吃什么好,产妇能吃什么水果，健康饮食 - 产妇食谱
  
  上一篇：北芪党参炖乌鸡