概要: 入睡或晨起时,平躺在床上,腹部放松,呼吸均匀,然后分别把双手放于两肋下方,手指指向肚脐方向,以适量的力量相向运动,借此按摩腹部,每次按摩50次~100次。接着一只手放在上腹部,另一只手叠压其上,共同施力按顺时针方向轻揉50次~100次。长期坚持可疏通气血,增强胃肠蠕动功能,能有效预防胃肠疾患。 www.85jc.com
按摩腹部防肠胃疾病,标签:偏方大全,民间偏方,http://www.85jc.com入睡或晨起时,平躺在床上,腹部放松,呼吸均匀,然后分别把双手放于两肋下方,手指指向肚脐方向,以适量的力量相向运动,借此按摩腹部,每次按摩50次~100次。接着一只手放在上腹部,另一只手叠压其上,共同施力按顺时针方向轻揉50次~100次。长期坚持可疏通气血,增强胃肠蠕动功能,能有效预防胃肠疾患。 www.85jc.com
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