概要：，www.85jc.com2、陈皮茶：陈皮10g，白檬适量。制作时，先将陈皮（也可用鲜橘皮）挥洗干净，撕成小块，放入杯中，冲入开水，盖闷约10分钟后，将陈皮汁滤出，加白蒙适量搅匀即可。 www.85jc.com此茶有顺气健脾，和胃降气，止咳化痰之功。适用于脾虚胃弱，痰湿阻肺所致的咳嗽气喘，咯痰清稀，量多色白，或痰湿中阻所致的口淡泛味，恶心呕吐等症，亦有健美皮肤之效。建议每日1剂，代茶频饮，常饮方可奏效。 3、陈皮烧肉：陈皮10g，猪肉（肥瘦各半）200g，清油50g，葱白15g，姜10g，骨头汤500g，调味料适量。制作时，先将猪肉放入开水中焯过，捞出，洗去浮沫血水，切成3.5CM长，2CM厚的条，将陈皮洗净，姜切片，葱切段，架锅，放油烧至7成熟，下白糖炒至金典色时，随即下肉条，煸至变色时，加滑头汤，用大火烧开，将用纱布包好的陈皮和葱、姜放入锅内，加盐、酱油、料酒等佐料、放用文火煨烧至汁稠，味香，弃纱布包，即可起锅备食。 www.85jc.com此菜有理气调中，燥湿化痰之功。适用于脾胃虚粥，中焦气滞所致的脘膈胀满，食少纳差，
橘皮、陈皮的功效与作用,标签：药膳食谱,养生药膳,http://www.85jc.com2、陈皮茶：陈皮10g，白檬适量。制作时，先将陈皮（也可用鲜橘皮）挥洗干净，撕成小块，放入杯中，冲入开水，盖闷约10分钟后，将陈皮汁滤出，加白蒙适量搅匀即可。 www.85jc.com
此茶有顺气健脾，和胃降气，止咳化痰之功。适用于脾虚胃弱，痰湿阻肺所致的咳嗽气喘，咯痰清稀，量多色白，或痰湿中阻所致的口淡泛味，恶心呕吐等症，亦有健美皮肤之效。建议每日1剂，代茶频饮，常饮方可奏效。
3、陈皮烧肉：陈皮10g，猪肉（肥瘦各半）200g，清油50g，葱白15g，姜10g，骨头汤500g，调味料适量。制作时，先将猪肉放入开水中焯过，捞出，洗去浮沫血水，切成3.5CM长，2CM厚的条，将陈皮洗净，姜切片，葱切段，架锅，放油烧至7成熟，下白糖炒至金典色时，随即下肉条，煸至变色时，加滑头汤，用大火烧开，将用纱布包好的陈皮和葱、姜放入锅内，加盐、酱油、料酒等佐料、放用文火煨烧至汁稠，味香，弃纱布包，即可起锅备食。
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此菜有理气调中，燥湿化痰之功。适用于脾胃虚粥，中焦气滞所致的脘膈胀满，食少纳差，或咳嗽痰多，色白质稀等症。建议每2日1剂，分次佐餐服食，可常食。www.85jc.com
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