1. 香蕉可催眠

2. [08-31 18:29:50]   来源：http://www.85jc.com  生活常识   阅读：8453次

概要：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉糖量高，碳水化合物能增加大脑中羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。 www.85jc.com

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失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉糖量高，碳水化合物能增加大脑中羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。
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