概要：另外，贾府喜欢彻夜狂欢。整夜地搞娱乐活动，固然是豪门常事，但林黛玉的身体状况显然不适于如此折腾。《红楼梦》第十九回中，元宵夜狂欢了一整夜的林黛玉就曾经说：“我前儿闹了一夜，今儿还没有歇过来，浑身酸疼。”如此一看，折腾一夜，好几天歇不过乏来。身强体壮的倒也没什么，可体弱多病的林妹妹就吃不消了。昼夜颠倒的生活会严重影响人的生物钟，加上日日饮茶影响睡眠，书中林黛玉一天最多只睡一两个更次，换算成现在的小时制是二至四个小时，对于一个处在发育期的少女而言，又如此用功于文学创作，实在是健康的最大杀手。睡不好，自然吃不好，豪门生活未必舒服!最后再来说说食物。健康的两大关键是饮食和睡眠，可贾府的饮食相当不科学。这话薛宝钗已经替作者对林黛玉说过了：“古人说‘食谷者生’，你素日吃的竟不能添养精神气血，也不是好事。”贾府的食谱以甜腻为主，这是由于贾府上下大多祖籍金陵的缘故，南方人喜欢甜食，贾府尤甚。且贾府喜欢禽类食品，每天的肉食以鸡鸭鹅为主，餐餐都是熬鸡汤炖鸭肉，吃这类食物时间久
林黛玉体弱多病的真正原因,标签：高中语文基础知识,http://www.85jc.com另外，贾府喜欢彻夜狂欢。整夜地搞娱乐活动，固然是豪门常事，但林黛玉的身体状况显然不适于如此折腾。《红楼梦》第十九回中，元宵夜狂欢了一整夜的林黛玉就曾经说：“我前儿闹了一夜，今儿还没有歇过来，浑身酸疼。”如此一看，折腾一夜，好几天歇不过乏来。身强体壮的倒也没什么，可体弱多病的林妹妹就吃不消了。昼夜颠倒的生活会严重影响人的生物钟，加上日日饮茶影响睡眠，书中林黛玉一天最多只睡一两个更次，换算成现在的小时制是二至四个小时，对于一个处在发育期的少女而言，又如此用功于文学创作，实在是健康的最大杀手。睡不好，自然吃不好，豪门生活未必舒服!
最后再来说说食物。健康的两大关键是饮食和睡眠，可贾府的饮食相当不科学。这话薛宝钗已经替作者对林黛玉说过了：“古人说‘食谷者生’，你素日吃的竟不能添养精神气血，也不是好事。”贾府的食谱以甜腻为主，这是由于贾府上下大多祖籍金陵的缘故，南方人喜欢甜食，贾府尤甚。且贾府喜欢禽类食品，每天的肉食以鸡鸭鹅为主，餐餐都是熬鸡汤炖鸭肉，吃这类食物时间久了，人的体质会变酸，感觉乏力，没有精神。林黛玉在贾府过的是锦衣玉食的生活，但锦衣玉食不代表就是最好的生活，人活着得吃五谷杂粮，天天窝头、咸菜大嚼大啃的刘姥姥七十五岁依旧健步如飞，贾府的小姐们年纪轻轻却动不动腰酸腿疼，走两步路便娇喘吁吁，莫不是饮食太精细的缘故。吃得像个乞丐比吃得像个皇帝更能长命百岁!可见，贾府虽然处处富贵，但却未必过得舒服。在贾府里，鸡鸭鱼肉不是好东西，刘姥姥带来的倭瓜野菜才是稀罕物。吃多了油水自然渴望清淡，但富贵人家却往往不明白健康养生的道理。可见，贾府的某些不良生活习惯是造成林黛玉疾病缠身的重要诱因。爱自己，不代表要在生活中处处惯着自己，要想活得结实，一定别活得太仔细!
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