概要：营养分析：红萝卜含胡萝卜素，对宝宝的皮肤和眼睛有益；牛肉含铁质；米含淀粉质，能提供能量。·粟米鱼肉粥4-6个月以上材料和分量：鱼肉100克、粟米30克，米3汤匙DIY：米洗净，先浸软1小时；将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊；将粟米倒进稀粥，拌匀，煲片刻；鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内即可。营养分析：鱼肉的蛋白质容易消化，也容易咀嚼；粟米含少许糖分，纤维比较高。·鸭肾粥4～6个月以上材料和分量：鸭肾1～2个、米3汤匙DIY：鸭肾切开洗净；米洗净，浸软1小时；把米与鸭肾一起下锅加水煮，水滚后用慢火煲至稀糊；把鸭肾取出，只用粥喂宝宝。营养分析：鸭肾含高铁质，还有少许胆固醇，而胆固醇也是宝宝所需要的。 上一页 [1] [2]
粥：宝宝的第一固体食物,标签：幼儿营养食谱,http://www.85jc.com 材料和分量：鱼肉100克、粟米30克，米3汤匙
DIY：米洗净，先浸软1小时；将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊；将粟米倒进稀粥，拌匀，煲片刻；鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内即可。
营养分析：鱼肉的蛋白质容易消化，也容易咀嚼；粟米含少许糖分，纤维比较高。
·鸭肾粥 4～6个月以上
材料和分量：鸭肾1～2个、米3汤匙
DIY：鸭肾切开洗净；米洗净，浸软1小时；把米与鸭肾一起下锅加水煮，水滚后用慢火煲至稀糊；把鸭肾取出，只用粥喂宝宝。
营养分析：鸭肾含高铁质，还有少许胆固醇，而胆固醇也是宝宝所需要的。
